焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。

这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。

这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑;

当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症？

专家介绍：神经过敏也是过敏。

是因为食物或精神因素引起的过敏；

食物方面：「英国医学会期刊」的最新研究报告指出，自体免疫疾病导致的肠胃不适功能，会导致食物特定成份影响身体状况，也会导致精神的不稳定。

医界千万不可小看食物成份与精神状况的关连性？

相关研究显示，对面粉的「小麦蛋白（gluten）」过敏而导致腹泻、腹胀、便秘的麸质过敏症（CeliacDisease?

又称乳糜泻）之自体免疫疾病患者，可能会导致精神状态的不安定！

为找出这种免疫问题与精神疾病的关连性，丹麦研究人员针对15岁以上精神分裂患者共7997人，进行致病原因的探讨，包括∶社经地位、居住区域、家族病史、肠道功能等等!

实验的分析是针对麸质过敏症发生在前、精神分裂症发生在后的关连性进行探讨；

精神分裂症的确认，则必须要有医师的诊断证明；

结果显示，麸质过敏症与精神分裂之间果然存在一定的关连性！

研究人员认为，饮食控制（避免摄取含有小麦蛋白成份的食物）对麸质过敏症的治疗来说，颇具成效，而且费用也相当低廉?

因此就防治精神疾病的角度来看，也应该注意食物的控制;

不过医界还需要找出食物控制的程度，与精神分裂症的防治成效，如此才能帮助医界找出最适当的饮食选择;

精神方面：.在社会生活中,每个人都是社会的一分子，一举一动,必须尽量与群体相适应,并且根据群体的反应,作出必要而合理的调节,使之相互和谐,这在一般的情况下,无疑是正确的。

然而,有些人却对群体的反应过于敏感,对周围人的议论过于看重,甚至整天疑神疑鬼,唯恐被人议论,这在心理学上叫做“神经过敏症”？

西楚霸王项羽,在中国的历史上,曾是一个了不起的风云人物,可是,最终却落得个“霸王别姬”、自刎于乌江的悲惨结局？

项羽的失败,当然有许多历史原因和社会原因,但就他本人来说,猜疑心重,是他的致命伤之一！

哪些人容易神经过敏。

神经过敏症特别容易出现在：一、有明显生理缺陷的人,如特丑、特矮、口吃等;

二、有某种特殊经历的人,如过去被判过刑、受过处分的人,或遭人强暴过的女性等?

三、自认为有不及他人之处的人,如脑子比较“笨”、家庭经济情况较差、父母离异等!

四、他们往往会有自卑感,随时随地觉得有人在议论自己;

五、争强好胜,过于追求完美的人。

六、捕风捉影地抓到只言片语,马上对号入座,怀疑别人在指桑骂槐!

如何避免神经过敏症呢？

专家忠告：(一)正确地评价自己;

“金无足赤,人无完人”,没有一个人能做到十全十美。

自寻烦恼。

(二)完全不必无中生有地对别人横加猜疑！

猜疑是败事之本,猜疑是卑鄙灵魂的伙伴;

(三)保持乐观心态,即使别人有议论,也未必全是恶意的,要坦诚对待；

要做到“海纳百川,有容乃大”！

(四)不要过多地考虑个人得失,把小事看得太严重?

对于自己生理上的缺陷,如特丑、特矮、口吃……要善于自我超脱。

(五)增强自信,按自己的既定目标生活和工作,不要为周围的议论所左右,而要为自己的目标而活着,自然不会对别人的反应过分敏感了可以采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法！

1、①神经系统的感觉功能异常锐敏的症状，神经衰弱的患者多有这种症状。

2、②通常指多疑，好大惊小怪。

如果检查确诊是由于神经过于敏感导致的早泄，可以通过背神经阻断术达到治愈的效果，目前临床上背神经阻断术是唯一效果明显，一次性治愈，没有副作用，可靠，安全的方式？

也许是因为你太紧张他了吧，所以会有点紧张过头了，你对别的人别的事会不会也这样呢；

如果只是对他这样的话就好点，建议你对他多点信任，也相信你爱的人，更相信你自己，不要太多疑了，把心放宽点，同时也尽量开阔你自己的视野，每个人都应该有自己的空间，自己的追求，就算是两个恋人也是一样的。